1 saat temizlik yapmak kaç kalori yakar? Bir saatlik temizlik 250 kalori yaktırıyor. Her gün temizlik yapmak kilo verdirir mi? Banyo Temizliği Banyo zeminini 30 dakika boyunca temizlemeye, paspaslamaya ve ovmaya devam ederseniz yaklaşık 200 kalori kaybedersiniz. Ev süpürmek kilo verdirir mi? 40 dakika boyunca süpürmek neredeyse 200 kalori yakacaktır. Yapmanız gereken son şey, yerleri elektrikli süpürgeyle süpürmektir. Bu ev işi 20 dakikada 86 kalori yakılmasına neden olacaktır. 3 saat temizlik yapmak kaç kaloridir? Tahmini yakılan enerji5 dakika18 kalori1 saat10 dakika37 kalori2 saat15 dakika55 kalori3 saat30 dakika110 kalori4 saat Temizlik yapmak spor yerine geçer mi? Pencere ve kapı temizlemek evinizi…
Yorum Bırak