Amudu ne demek? El üstü duruşu veya el üstü duruşu, iki elin üzerinde durarak vücudu sabit, ters, dikey bir pozisyonda tutma hareketidir. Temel bir el üstü duruşunda, vücut düz, kollar ve bacaklar tamamen uzatılmış, eller omuz genişliğinde ayrı ve bacaklar bir aradadır. El baş amudu nedir? El Baş Amudu kelimesi güncel sözlükte ne anlama geliyor? Cevap: El-baş dengesi. Amud ne anlama gelir? Arapçada kazık, direk, direk anlamına gelen kelime. Osmanlı Türkçesinde aynı zamanda “dildo” anlamına gelir: testere. Amut duruşu nasıl yapılır? Vücudunuzu yere veya sporcunun üzerine koyarak dik durun ve kendinizi elleriniz, ön kollarınız ve başınız aşağı bakacak şekilde destekleyin.…
Yorum Bırak