Spor sakatlanması nasıl geçer? Spor veya egzersiz sırasında bir yaralanma meydana gelirse, yaralanma riskinin artmasını önlemek için aktivite derhal durdurulmalıdır. Daha sonra ağrıyı ve şişliği azaltmak için soğuk kompres uygulanmalıdır. Bu aşamada, yaralanan bölgede şişlik veya ödem oluşmasını önlemek de önemlidir. Spor yaralanmaları nasıl tedavi edilir? Sporcuların yaralanmaları nasıl tedavi edilir? İlk yardım ve acil bakımın ilk adımı dinlenme, buz uygulaması, kompresyon bandajları ve yaralı uzvun yükseltilmesidir. Tendon yaralanmaları da spor yaralanmalarında önemli bir sorundur ve en yaygın olanı Aşil tendonu sorunlarıdır. Spor sakatlıklarında ilk yardım nasıl yapılır? Yaralı bölgeye hemen buz uygulanmalıdır; bu şişliği ve ağrıyı azaltabilir. Ancak buz…
Yorum Bırak