BMR hızı kaç olmalı? Bazal metabolizma hızı ne kadar yüksek olmalı? Bazal metabolizma hızının normal aralığı cinsiyete, yaşa ve cinsiyete göre değişir. 20 ila 40 yaş arasındaki kadınlar için ideal kabul edilen bazal metabolizma hızı 1000 ila 1400 arasındadır. Erkekler için bu değer 1200 ila 1600 arasındadır. BMR skoru kaç olmalı? BMR/Kilo = 27.55 Bu nedenle, kilo başına BMR değeri aslında kadının metabolizma hızının erkeğinkinden önemli ölçüde daha yüksek olduğunu gösterebilir. Bu değerin, kilo kontrol programındaki kişinin önceki analizlerine kıyasla kilo kaybı ilerledikçe artması beklenmektedir. Metabolik yaş kaç olmalı? Normal kabul edilen değerler cinsiyete ve yaşa göre değişir. 20-40 yaş…
Yorum Bırak