Yer elması hangi hastalıklara iyi gelir? Elma, içerikte potasyum ve B1 vitamini ile kasları ve sinirleri destekler. Demir eksikliğini azaltmaya ve tüm enerjiyi arttırmaya yardımcı olur. Prebiyotik elyaf ve inulin içeren zemin elmas sindirim sağlığını destekler, kan şekerini telafi eder ve diyabeti kontrol etmeye yardımcı olur. Yer elmasını nasıl tüketmeliyiz? Zemin elmasını nasıl kullanıyorsunuz? Zemin elma hem çiğ hem de çok yönlü bir tat olarak tüketilebilir. Kabuklar iyice yıkandığından, kabuğu soymadan keserek salatalarda kullanmak mümkündür. Yer elması çiğ olarak tüketilebilir mi? Çiğ, pişmiş, toz ve besin maddelerine katkı maddesi olarak kullanılabilir, birçok vücut sistemi fayda sağlayabilir. Yüksek inuling içeriğine sahip…